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产后护理定义
产后护理是指针对分娩女性所做的护理工作，而这段时期也叫产褥或产褥期。该护理工作视各地民情，经济等因素，而有不同的照料方?#20581;?#20363;如中国或越?#31995;?#20122;洲国家即有名称为坐月子的产后护理工作，该工作过程且有相当多类型的护理禁忌等。不过?#35789;?#22312;欧美国家，产后护理亦日渐受重视，例如防治产后忧郁症亦可视为产后护理的新目标之一。
忌哭泣
传统长辈总奉劝产妇坐月子时不能看电视、哭泣，乍听之下虽有些匪夷所思，产妇月子中心，不过若以保护母体为出发点，或许就不难理解了。妈咪产后因he尔蒙急遽下降，伤口还未复原、哺喂***遭遇挫折、身?#27597;?#21464;，不知如何照顾新生儿等因素，容易感到忧郁而哭泣，特别是新手妈咪反应会更明显。中医认为肝开窍于目，为精血所养，产后气血耗损又再哭泣而更伤于精血，可能造成眼睛的伤害，而且哭泣代表心情不好，即?#20449;?#20260;肝，怕会影响体内肝血，因此希望产妇尽量不要哭泣，好好地休养，而先生及其他家人也要多多给予支持，产妇月子中心费用，帮助她度过这个难关。
忌食辛辣燥热之物
产后新妈妈大量***、出汗加之组织间液也较多地进入血循环，产妇月子中心预约，故机体阴津明显不足，月子中心，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火，口舌生疮，大便mi结或zhi疮发作，而且会通过***使婴儿内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、***香、酒等。
产后禁忌
忌不刷牙很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙，不然以后牙齿会掉光，产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未?#25351;矗?#19981;能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致***性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。
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